鱼肉怎么解冻_鱼肉怎么解冻最快最有效
香煎黑椒鳕鱼By 橙子1003用料鳕鱼2块(约450克)食盐(腌制用) 少许黑胡椒粒(腌制用) 少许油一汤匙做法步骤1、鱼肉紧实，鲜甜，很好吃2、鳕鱼解冻3、抹上薄盐，黑椒粉腌制一会4、热油锅，把鱼煎至两面金黄色即可。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱是什么。
鳕鱼蒸蛋第一次给孩子做鳕鱼蒸蛋。得到孩子的认可。鱼肉细嫩。一点腥味都没有。鸡蛋q弹嫩滑。拌饭吃。一吃一个不吱声。By 一笑&而过 【豆果美食官方认证达人】用料去皮鳕鱼两块鸡蛋2个柠檬半个生抽1勺芝麻油适量葱花适量做法步骤1、去皮切块鳕鱼2、解冻后.放柠檬片腌制一会还有呢？
宝宝香煎挪威北极鳕鱼外脆里软，营养美味，酥脆可口，宝宝爱吃，快给家里孩子安排起来吧By 晓筱家用料挪威北极鳕鱼140克玉米淀粉20克鸡蛋1个欧芹碎适量油适量汤匙做法步骤1、准备食材如图，挪威北极鳕鱼提前从冷冻室拿出来解冻备用2、鳕鱼洗净擦干水分，加入姜片料酒腌制去腥备用3、腌好的鱼肉表说完了。
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挪威北极鳕鱼汉堡宝宝辅食就做健康美味营养的。By 零度甜品用料挪威北极鳕鱼1块盐1g食用油1勺生菜1片芝士1片汉堡胚1个做法步骤1、食材2、鳕鱼解冻，流水冲洗擦干，少许盐腌制。放锅中煎3、先煎鱼皮，再煎鱼肉。4、汉堡从中间切开。5、放生菜挤沙拉酱。6、再放芝士片。7、放煎好的鳕鱼。..
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韩式烤青花鱼表皮香酥，鱼肉鲜美多汁By 辰辰妈dg用料青花鱼2条韩式烧烤酱20g黄瓜1根圣女果6个柠檬做法步骤1、黄花鱼解冻后用厨房纸巾擦干2、备好食材3、涂上韩式烧烤酱抹匀后腌制15分钟4、空气炸锅铺锡纸，放入腌好的青花鱼5、185度烤12分钟6、表皮香酥美味，肉质鲜美做菜好吃都有还有呢？
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