鸡蛋打在水里煮怎么才能不散
土豆泥鸡蛋沙拉减肥餐，土豆饱腹感强又不会长胖是很好的主食By 咕噜噜的挂面很无聊用料土豆1个生菜2片鸡蛋2个胡椒盐适量做法步骤1、把土豆跟鸡蛋放锅里煮熟，生菜不用煮2、然后用手把它们捏碎拌在一起再撒上胡椒盐就行啦，非常简单，低脂又管饱小贴士土豆纯水煮是非常棒的碳水，纯水煮才是说完了。
西红柿鸡蛋打卤面By __Bobo__ 【豆果美食官方认证达人】用料西红柿2个鸡蛋2个盐3克金龙鱼菜籽油20克牛肉粉或味精2克葱花少许挂面200克水淀粉2大勺葱花适量香菜适量做法步骤1、提前把西红柿放到沸水里煮一下，去皮切成小丁儿。2、准备食材。菜籽油，葱花和香菜切末。3、中加入菜籽好了吧！
(^人^)
快手菠菜鸡蛋汤面用鸡汁当调料煮汤面，汤汁鲜甜，快手又营养哦！By 飘浮de云 【豆果美食官方认证达人】用料面条2把菠菜1小把鸡汁10g鸡蛋1个肉片适量胡椒粉小半勺芝麻油少许做法步骤1、蒸鸡原汤，快手午餐！2、将菠菜泡洗干净3、材料备好，肉片切细条4、锅里煮开水，放入面条，用筷子搅散5、加后面会介绍。
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