干苦瓜丝家常做法
...制作秘籍:香脆椒味小青龙、松茸鲍片凉瓜清汤、泡椒兰花根的绝妙做法凉瓜一起放入调好味的松茸汤中，点上枸杞即成。泡椒兰花根食材&配料： 西兰花根、小米辣60克、柠檬片6片、白醋5度的300克、白砂糖150克、矿泉水300克、盐10克、味粉10克制作步骤： 西兰花根去皮，用工具削成橄榄状，清洗干净吸干水分备用。小米椒切碎放入碗中，加入调料、辅说完了。
夏日清爽开胃菜:苦瓜炒蛋的简易做法,几步轻松搞定美味佳肴将苦瓜切成薄片，放入淡盐水中浸泡10分钟，这样可以进一步去除部分苦味，同时保持苦瓜的翠绿。准备蛋液：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子充分打散，直至蛋液表面出现细腻的泡沫。炒制苦瓜：锅中倒入适量食用油，油热后下入蒜末爆香。随后，将浸泡好的苦瓜片捞出沥干水分，放入锅中等会说。
又到吃苦瓜的季节了,都有哪些好吃的做法呢,苦瓜不苦!清爽滋味夏日必尝！苦瓜清爽做法，让您爱上“苦”滋味！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊又到吃苦瓜的季节了，都有哪些等我继续说。 苦瓜也软了，就可以出锅了。这道菜口感丰富，既有肉的鲜美，又有苦瓜的清爽，简直是一举两得！3、苦瓜炒鸡蛋，家常又好吃！苦瓜和鸡蛋也是一对好等我继续说。
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酸菜苦瓜煲By XJZ0用料五花肉500G酸菜一棵苦瓜一根做法步骤1、选很瘦很瘦的五花肉，切厚片2、苦瓜切大块，酸菜适当3、下油，先把五花肉两面煎金黄色，然后再把苦瓜、酸菜下去炒一下，下点点酱油，下点点蚝油，(酱油千万别下多，因为酸菜是咸的)翻炒后放入砂锅，加开水大火开了小火煮4、我是等会说。
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西红柿和苦瓜是绝配,教你个神仙吃法,开胃又爽脆,上桌就被扫光虽然苦瓜吃起来是比较苦的，但还是深受人们的喜爱，那么接下来给大家分享一个苦瓜的神仙吃法，把它和西红柿搭配在一起才是绝配，一上桌就被抢光，连家里面爱挑食的小朋友不喜欢吃苦瓜，从此都会爱上这种做法。好了，下面一起跟着庄茉莉的镜头，具体来看看到底是怎么做的吧，首先准备等我继续说。
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“小暑吃一鲜,一年病不沾”!小暑后,“1鲜”别忘吃,去暑热苦瓜煎鸡蛋食材准备：苦瓜、鸡蛋。做法流程： 1.用食盐搓洗干净苦瓜，然后切成薄片备用，接着起锅烧水，水烧开之后，放入苦瓜焯熟，再捞出沥干水分，倒入大碗中备用。2.往大碗中打入三个土鸡蛋，然后加入少许的食盐，接着和苦瓜一起搅拌均匀备用。3.热锅烧油，油热以后，倒入苦瓜鸡蛋液油是什么。
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烤蜜薯冬天来了，确定不来一个蜜薯吗？By 素炒苦瓜用料蜜薯适量做法步骤1、清洗一下蜜薯的表皮，用厨房用纸把表面多余的水吸干。2、空气炸锅180°,烤1个小时。3、烤到半个小时的时候翻个面。4、出锅，开炫。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我后面会介绍。
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香蕉芝士By 素炒苦瓜用料香蕉2根芝麻适量牛奶白糖芝士做法步骤1、把香蕉捣成泥→加牛奶，使它不要那么干→在面上撒点白糖、芝士碎2、180度烤20分钟3、最后5分钟的时候撒芝麻→OK做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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夏日消暑必备:6种超级食物,富含维生素C与钾,轻松防暑解渴,多样吃法...苦瓜推荐食谱：凉拌苦瓜凉拌的苦瓜会比炒的回甘明显很多！ 做法： 1、苦瓜切薄片，准备好蒜末干辣椒豆豉2、放1勺拌均匀盐杀出苦水，清洗是一等我继续说。 做法简单方便。做法： 1、南瓜洗净切丝，碗中加入少量的盐搅拌出水。水要倒掉) 2、碗中加入面粉、葱花、鸡蛋、红辣椒丝、盐、鸡精。搅拌等我继续说。
多吃这6瓜,富含维C和钾,清热解渴又防暑,换着花样吃不腻苦瓜推荐食谱：凉拌苦瓜凉拌的苦瓜会比炒的回甘明显很多！ 做法： 1、苦瓜切薄片，准备好蒜末干辣椒豆豉2、放1勺拌均匀盐杀出苦水，清洗是一等我继续说。 做法简单方便。做法： 1、南瓜洗净切丝，碗中加入少量的盐搅拌出水。水要倒掉) 2、碗中加入面粉、葱花、鸡蛋、红辣椒丝、盐、鸡精。搅拌等我继续说。
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