鸡腿炒蘑菇怎么做_鸡腿炒蘑菇的做法大全
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法式奶油蘑菇炖鸡鸡腿提前解冻。2、洗干净，去骨。3、撒少许盐和黑胡椒腌制入味。4、准备配菜5、白蘑菇洗干净切小块。洋葱切小块，蒜和姜切片。6、热锅放油，把鸡腿肉皮朝下，小火慢煎。7、姜至两面金黄，盛出待用。8、余油炒香姜蒜片、洋葱。9、放入口蘑翻炒，加盐、黑胡椒调味。10、倒入白葡后面会介绍。
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第七百三十七章 鸡腿黄大爷“今天晚上有鸡腿，你们尝尝。”大姐给我们端了一大盘鸡腿，一盘辣炒茄子，一盘蘑菇炒肉。不过这三个菜，都是红彤彤的，盖满了辣椒，看着都辣等会说。 我都怀疑他这肚子怎么长的，之前吃了那么多，就已经饿了？ 而且看他的样子，像是真的饿了。抹了抹嘴意犹未尽，不过估计是不好意思再吃，搁下碗等会说。
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推荐餐桌每天都有“一荤一素一菇”这种食用菌能刮油,味道还特别鲜从饮食营养的角度，我们建议餐桌上每天都有“一荤一素一菇”，小小食用菌不起眼，但营养却很丰富。提起食用菌，大家可能先想到香菇、金针菇、鸡腿菇等蘑菇。其实，食用菌包括的范围很广，黑木耳、银耳、灵芝、虫草、竹荪等也都属于食用菌类，为什么我们推荐每天要吃点菌类呢？食用说完了。
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钾是黄瓜的39倍,蛋白质比肉还多!碰到它多买几斤,提升免疫力!首先第1种推荐大家食用的就是鸡腿菇，这种蘑菇被大众称之为是菌中之王，这是因为其含有充足的蛋白质、维生素D、钙、铁、锌等元素。鸡腿菇当中含有的钾元素同样也是极其充足的，在夏天这段期间，由于天气炎热，大家的胃口也不会像以前那么好。可以做一道鱼香鸡腿菇，味道独特浓郁等我继续说。
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