羊肉能和山药白萝卜一起炖吗
天冷要多吃糯米,教你一个新吃法,外脆里糯又香甜!胡萝卜、土豆、山药、红薯等，瓜果要吃南瓜、芒果、大枣等，肉类要吃牛肉、羊肉、鸡肉等，包括主食也要多吃五谷杂粮，因为五谷杂粮比精米细还有呢？ 一起来看我的详细操作步骤吧！ 主要食材：糯米1斤，黑芝麻一把，面粉1大勺。调味料：红糖2大勺。操作时长：40分钟左右。操作步骤： 第一步，糯米还有呢？
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天气寒冷,必须要多吃这12道菜第一：羊肉炖胡萝卜，羊肉性温滋补，搭配胡萝卜，既去腥又增添丰富营养，暖中带甜，口感绝佳。第二：山药排骨汤，山药健脾益胃，排骨富含蛋白质，二者炖煮，汤鲜味美，营养满满，喝上一碗全身都暖乎乎的。第三：板栗烧鸡，板栗香甜软糯，鸡肉鲜嫩多汁，板栗吸收了鸡肉的鲜味，鸡肉融入了板栗的甘后面会介绍。
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三九补,无病扰:三九天多吃这6种食物,健脾益胃,补气御寒羊肉、花生、莲藕、山药、枸杞和萝卜等六种食物，被视为“三九”时节的滋补良品。多食用这些食材，有助于抵御寒冷，增强身体的抵抗力，为身体注入能量，让我们更从容地度过这寒冷的日子。一、羊肉：羊肉被视为冬季进补的佳品。性温补、有助于温暖身体。富含优质蛋白质、铁、锌、..
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