牛里脊肉怎么腌制炒着好吃
舌尖上的诱惑:自制黑椒牛柳,美味难挡!所需材料：新鲜牛里脊肉、一颗洋葱、几个尖椒以及适量蒜片。烹饪步骤如下：首先将牛里脊切成条状，加入少量白糖与胡椒粉调味，再加入一勺生抽、半勺老抽提色，接着倒入料酒去腥并加入淀粉使肉质更加嫩滑。最后淋上一层食用油锁住水分，用手充分搅拌均匀后静置腌制约15分钟。在此小发猫。
我妈的秘方流传十几年,超级美味!减脂期必备佳品!娃娃菜炒牛肉食材准备：牛里脊肉，娃娃菜，生姜，小葱作料：盐，生抽，老抽，蚝油，黑胡椒粉，淀粉，清油操作步骤： 1. 将食材清洗干净，控干水份备用。2. 将牛里脊肉用清水冲洗，去除血水，然后按照纹理切成片，切片后进行腌制。在牛肉片中加入生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉和淀粉，抓拌均匀后腌制好了吧！
除了喝牛奶,这8样食物也是补钙高手,助你增强免疫力捶牛肉片【材料】牛里脊肉250克，黄瓜1条，青线椒1个，小米椒2个，盐少许，生抽3勺，醋半勺，辣椒油1勺，蒜末半勺，糖少许，白芝麻1勺，生粉适量【制作步骤】 1. 将牛里脊清洗干净后切成约2厘米厚的肉片，加入少许盐和料酒抓匀腌制10分钟。2. 在案板上撒上适量的生粉，把腌制好的牛肉片蘸等会说。
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