整块牛腱子肉_整块牛腱子肉做牛排
药水哥夺健美季军!暴瘦42斤,练出一身腱子肉,向佐还敢约拳吗近日，网红圈绰号“药水哥”的刘波，亮相武汉某健美比赛，以前的他，身材发福，赘肉明显，但是经过高强度的健身训练后，他完成瘦身逆袭，成练出了一身腱子肉，这次比赛，刘波居然还获得了健美第三名的好成绩，让人不敢相信他的变化！要知道，“药水哥”刘波之前最胖的时候，体重达到了165斤还有呢？
美食推荐:公安牛三鲜、子姜牛肉丝、火燎鸭心制作方法公安牛三鲜主料： 牛腱子肉，牛肚，熟牛筋。辅料： 桂皮15克，八角5个，花椒15克，火锅底料100克，郫县豆瓣酱80克，青蒜苗30克，老姜200克，大蒜30克，小米椒20克，白醋10克，蚝油，生抽，白胡椒粉，鸡精。制作： 1、买来的腱子肉，切成三毫米的片，熟牛筋，牛肚切成条，腱子肉用冷水焯下水。2、锅中还有呢？
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美食推荐:小清新牛肉粒、金牌蒜香虾、浓汤菌菇海鲜汤制作方法清新牛肉粒原料： 牛腱子肉200克、洋葱100克、红小米辣50克、青红大辣椒100克、香菜50克、姜30克、大葱50克、青小米椒段150克、去皮大蒜50克。调料： 鲜麻辣鲜露30克、蒸鲜豉油15克。卤水料： 鸡精30克、浓缩卤水汁30克、盐10克、水800克。制作： 1. 牛肉整块放入卤水料中说完了。
红烧牛腱子肉,一道色香味俱佳的家常菜。其色泽红亮、口感鲜嫩红烧牛腱子肉，一道色香味俱佳的家常菜。其色泽红亮、口感鲜嫩，是许多人的最爱。那么，如何在家中也能烹饪出这样的美味呢？下面就为您揭秘红烧牛腱子肉的烹饪秘诀。 一、选材是关键 首先，要选择新鲜的牛腱子肉。新鲜的牛肉不仅口感更好，而且营养价值也更高。在购买时，可以好了吧！
山东女子花105团购3斤牛腱子肉,泡水半小时后一脸疑问:这啥肉?在山东日照，因为疫情的原因。一名女子花105在团购群里面买了三斤的牛腱子肉，收到货以后确实是很大一块。随后证明女子把这三斤牛腱子肉泡到了水里，半个小时后就发现了不对劲的地方。首先就是肉的颜色，没有泡水之前那么红，看起来反而更像是猪肉的颜色。当时是看有朋友经常买等会说。
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山东女子花105元团购3斤牛腱子肉,泡水半小时后懵了:这是啥肉?山东日照有网友发布一段视频。这位网友看到朋友经常买牛肉，于是也跟风在团购群里花105元买了3斤牛腱子肉，但是拿回家后在水里泡了半个小时，结果却越看越不对劲。画面显示，女子刚买回腱子肉时，整块肉都是血红色的，但是在泡水后，原本的血红色不见了，变成了发白的猪肉色一样。..
壹粉食堂|手把手教你卤牛腱子肉,肉软有嚼劲,过年宴客必备哦家常卤牛肉超下饭哦2月3日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一道卤牛腱子肉，快过年了，卤一些牛肉放冰箱，吃的时候切片就可以了，很方便也很好吃，营养丰富，味道鲜美，做法简单。一起来看一下吧！配料：牛腱子肉，红辣椒，葱姜，洋葱，卤料，生抽好了吧！
小炒牛腱子肉By KellyZ1030用料牛腱肉适量生抽1勺老抽1勺小米椒适量大蒜叶3根青椒1个自制泡姜3片自制泡蒜头2瓣做法步骤1、小牛腱子肉切薄片，淀粉和水先抓匀，然后加食用油再抓匀， 中小火，油温不要太高，先把牛肉翻炒变色，稍微有点血色没关系，装盘待用，热锅热油，放入辣椒蒜头生姜爆炒，辣说完了。
红烧牛肉的家常做法,鲜嫩多汁、香气扑鼻,连汤汁都让人回味无穷!1 食材准备1. 牛肉(建议使用牛腩或者牛腱子肉)500克2. 辅料：生姜、大葱、大蒜、小米辣、小葱3. 香料：八角2颗、桂皮1小块、香叶2片4. 调料：生抽、蚝油、料酒、冰糖、豆瓣酱、盐2 烹饪做法1. 牛肉处理：将牛肉切成2-3厘米见方的块，用清水浸泡30分钟，去除血水。2. 焯水：将牛肉块后面会介绍。
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电饭煲版卤牛腱子肉——新手懒人也能学会作者：值友1825719207买鲜牛腱子不用化冻对于我这种没有耐心等待化冻的人来说，直接购买鲜牛腱子是最好的选择。买调料葱姜料酒生抽老抽冰糖卤料包我只买了这几样调料，其他的日常也用不着，不想买太多。腱子到手后泡水2h 这一步过程中如果勤换水冲洗的话，可以缩短时间。..
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