蒲公英泡水喝的功效降血压_蒲公英泡水喝的功效降血压血糖吗
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蒲公英是高血压“护卫”?医生忠告:多吃这3物,清热降压有奇效比如蒲公英，它不仅仅是一种观赏植物，其含有的丰富矿物质和维生素，特别是钾元素，对于调节体内钠钾平衡，进而帮助降低血压，有着不可小觑的作用。rdquo;张医生一边说着，一边在病历上勾画着，仿佛每一笔都承载着对自然疗法的敬畏。那么，蒲公英究竟是如何成为高血压患者的&ldquo等会说。
坚持饮用“蒲公英水”,会给身体带来哪些好处?提醒:2类人慎喝蒲公英虽普通但功效大，可去湿热、清热解毒、养护肝脏、杀菌，还可延缓衰老。但并非量多效果好，过量可能引发肠胃不适。高血压患者可适量小发猫。 因为蒲公英中有一种碱性成分，帮助身体调节电解质，有效减少皱纹、斑点的形成，能有效延缓衰老。虽然说蒲公英泡水喝的效果好，但也不是想泡小发猫。
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老话说:“夏吃苦,胜进补”!建议多吃4种苦菜,应季而食身体棒调节血糖的天然功效，可凉拌、煮汤或炒菜。蒲公英：中医常用草药，具有护肝排毒、利尿通淋的作用，可制茶或拌凉菜。菊苣：富含膳食纤维和抗氧化物，促进肠道蠕动，预防便秘，可做沙拉或煮汤。苦苣菜：具有补血、清热解毒、抗疲劳的功效，适合凉拌或煮粥。挑选苦味蔬菜时，注意叶片颜色和等会说。
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