泡发海参煮多久吃为最佳
海参的营养吃法:六种美味做法轻松上手,新手看完也能轻松学会海参怎么吃最营养呢？下面为大家分享六种美味做法，即使是新手也能轻松学会。一、海参小米粥1、将小米洗净，加水煮粥。海参泡发后切成小块。2、当小米粥煮至浓稠时，放入海参块继续煮几分钟。加入姜丝、葱花和适量盐调味即可。二、海参蒸蛋1、将鸡蛋打入碗中，加入适量温水等我继续说。
海参焖鸡男朋友送的干海参还有很多泡发了几天终于可以煮了加上爸爸杀的鸡下次用来煲汤这次用来焖吧By 阿b的美食之旅用料鸡200g海参3条大蒜25g酱油2勺蚝油3勺糖半勺清水适量干辣椒3根蒜苗5根姜片4片做法步骤1、蒜苗头姜片大蒜爆香2、加入鸡煸炒➕适量料酒3、加入海参等会说。
海参小米粥By 小糖果ߑ�用料小米100克泡发海参1个食盐少许白胡椒粉适量做法步骤1、提前半小时浸泡小米，准备泡发好的海参。2、水一定要煮开之后放入小米。3、中火煮十五分钟，水不要太少，中间搅动看看防止糊锅。十五分钟后放入少许食盐。4、再放入海参，煮五分钟就可以了。5、最后好了吧！
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