学做苦瓜炒土豆_学做苦瓜笋丝炒饭
土豆包菜By 飘逸的苦瓜很满足用料包菜150个土豆1个做法步骤1、把土豆切片，包菜撕成块2、起锅烧油，下花椒、大葵，炒香下入土豆片3、土豆片半熟，下入包菜，炒到断生，放入调料适量，加水，闷二到三分钟入味，关火做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜是什么。
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6月21日夏至,无论贫富,别忘记吃这5种食物,应季而食,平安入伏1.豆芽炒肉 2.海鲜菇炒豆腐 3.土豆丝炒肉 4.蒜蓉粉丝蒸丝瓜 5.苦瓜炒鸡蛋
(^人^)
入夏多吃这8道菜,健脾泻心火,排毒祛湿,增免疫,强体质。1.肉沫豆角 2.裙带菜蛤蜊豆腐汤 3.香煎土豆块 4.绿豆凉糕 5.蒜苔木耳炒鸡蛋 6.清炒丝瓜 7.凉拌黄瓜 8.苦瓜炒肉
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