怎么炒红薯尖好吃_怎么炒红薯丸子
舌尖上的幸福:每日美食,快乐每一刻!星期一：樟树港辣椒炒肉和皮汤星期二：韭菜炒蚕豆与凉拌米豆腐星期三：芹菜炒鱼丸配腊肉炒蕨菜星期四：清炒红薯尖、酸萝卜炒肉以及皮蛋青菜汤星期五：炸广椒炒士豆、猪油渣炒菜苔和红烧鱼块星期六：韭菜苔炒肉、肉末蒸蛋与干煸藕丝星期日：尖椒炒鸡、水芹菜炒腊肉及肉末豆腐
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美食图鉴:日复一日,干饭乐无边!周一：樟树港辣椒炒肉搭配鲜美皮汤周二：鲜嫩韭菜炒蚕豆，搭配清爽的凉拌米豆腐周三：芹菜炒鱼丸与腊肉炒蕨菜的完美组合周四：清炒红薯尖、酸萝卜炒肉与皮蛋青菜汤的丰盛选择周五：炸广椒炒土豆，猪油渣炒菜苔与红烧鱼块的美味搭配周六：鲜香韭菜苔炒肉、细腻肉末蒸蛋与爽口干煸小发猫。
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紫气东来红薯高3～8倍，而且含有的钾元素和铁质比较多，可以有明显的补铁补血的效果。富含花青素纤维素可以有促进肠道蠕动的作用，对于清理肠道内的垃圾有一定的好处而且也可以通过排便把有毒的物质排出体外。保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯茎尖嫩叶中富含后面会介绍。
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