炒莲菜丁家常做法
老话“秋藕养人”,立秋前后,聪明人吃莲藕的好方法,爽脆又可口莲藕。入秋后“秋燥”袭来，人们稍微不注意就会被“燥气”干扰心神，而莲藕恰有润肺去燥的功效。将莲藕切丁和肉末同炒，猪肉的浓郁香味为藕丁增香，藕丁又帮猪肉中和了油腻，整道菜咸香扑鼻，下饭解馋，而且做法简单易上手，大家都可以尝试一下，在立秋节气做一道小炒犒劳自己。肉末后面会介绍。
莲藕雪梨粥By ciel__vivid用料大米15g雪梨1个清水适量小米25克莲藕1/10节做法步骤1、准备好食材2、莲藕和雪梨去皮切丁3、少量莲藕丁和一半的雪梨丁加入清水，放入辅食机打糊4、清洗大米小米5、米加适量清水放入隔水炖盅，加入莲藕雪梨糊，加入剩下的一半雪梨丁6、选择煲粥功能7、清小发猫。
香辣藕丁喜欢莲藕的姐妹们安排起来吧！ By 阿冒冒美食用料莲藕1节大蒜3瓣青椒1个太太乐头道生抽1勺太太乐鲍汁蚝油1勺干辣椒适量白芝麻1勺盐少许太太乐鸡精调料味少许做法步骤1、莲藕1节，削去外皮，洗干净备用。2、切成莲藕丁备用。3、大蒜3瓣，去皮洗干净切碎，干辣椒适量剪段，青是什么。
∪▽∪
土豆泥By 知知月月用料土豆一颗火腿肠1根胡萝卜1根莲藕1小节蚝油勺黑胡椒少许番茄酱酌情做法步骤1、胡萝卜和莲藕切丁，土豆切块、上锅蒸熟。(此处省略蒸土豆的步骤哦～电饭煲大概需要25分钟)2、锅中放油，下入蔬菜丁和火腿丁翻炒。(油可以多放一点，把蔬菜水气炒出去)3、炒熟是什么。
四喜丸子By smile_anna_liu用料猪肉300克莲藕2节花菇5个干木耳10克玉米粒30克大蒜5瓣料酒2勺蚝油2勺白糖10克白胡椒粉2克香油1勺鸡蛋1个淀粉1勺耐心1片做法步骤1、猪肉馅加上料酒蚝油白糖搅拌2、莲藕切丁3、蒜去皮搅碎4、木耳泡发过热水后捞出切碎花菇泡发后挤出水说完了。
蔬菜肉丸汤By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料肉馅儿300克菠菜1把太太乐鸡汁1勺盐1勺香油1勺藕1节酱油1勺做法步骤1、准备好所需食材2、莲藕去皮切丁3、肉馅加酱油，鸡汁，香油拌匀4、锅中烧水至80度左右放入肉丸5、加一勺盐和鸡汁煮3分钟6、放入菠菜煮30秒出锅即可7、..
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酸辣藕丁By 虑慧用料藕2节干辣椒5个油适量盐适量白醋20g冰糖20g花椒30粒姜6片做法步骤1、莲菜洗净去皮2、切丁3、用水泡五分钟去淀粉4、干辣椒切段，一小把花椒5、姜切茉6、油热后放入辣椒段，花椒，姜，煸出香气。7、倒入莲菜翻炒均匀，倒入白醋和冰糖，搅拌均匀，使冰糖熔化后可关等会说。
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藕丁炒肉By 美食小迷糊用料莲藕1节瘦肉100克料酒2勺生抽一勺蚝油二勺香醋3勺十三香1勺鸡粉1勺做法步骤1、莲藕洗净切成丁2、炒香葱姜蒜3、加入肉丁炒变色，加料酒炒一会4、倒入藕丁，加入醋生抽蚝油十三香，翻炒均匀5、出锅前加点鸡精翻炒均匀，好香！小贴士醋不要少喔，酸溜溜的味等会说。
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时蔬烧烤最家常的蔬菜和最简单的做法，在这个冬天给你味蕾的绝佳体验！ 蘸料的选择也是多种多样，南北皆宜！By 知知月月用料青椒1个胡萝卜1根莲藕说完了。 酌情烧烤料酌情做法步骤1、所有食材洗净预备备：土豆、青椒、胡萝卜，莲藕(尽量选择根茎类蔬菜哦！)2、生姜切丁、蔬菜切成厚厚的薄片。(说完了。
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