蒸菜的家常做法胡萝卜_蒸菜的家常做法茼蒿
孩子长肉不长高?试试这八道蒸菜,低脂低卡助成长我将分享这八道蒸菜的做法，希望能帮助孩子们健康成长。一、时蔬蒸鸡腿肉准备食材： 鸡腿、土豆、胡萝卜、香菇等。做法步骤： 1. 鸡腿去骨切丁，加入姜丝、葱段、淀粉、食盐和花生油腌制十分钟。2. 热锅烧油，放入土豆丁、胡萝卜丁和香菇丁翻炒均匀。3. 将炒好的蔬菜铺在蒸碗底小发猫。
8道蒸菜的做法,一锅同时蒸好几道,方便好吃又健康,营养不上火!蒸菜的做法，上班族爸妈快安排上。一、三色蒸菜三色蒸菜，色彩缤纷低卡健康，好吃还不胖，做法简单快手，10分钟就搞定。食材：茼蒿、胡萝卜、.. 做法都大差不差。也不一定要加辣椒油，可以加蒜水，加家常的炒菜拌着吃，随便，味道都是一绝～ 食材：芹菜叶，普通面粉，玉米面粉做法： 1、芹菜叶等我继续说。
夏日必备莲藕蒸肉丸,宝宝营养新宠,美味不上火【莲藕肉丸蒸菜详细做法】食材准备： - 莲藕：1段(去皮切碎) - 猪肉末：200克- 胡萝卜：1/2根(切碎) - 辅食油：适量- 淀粉：2大勺- 酱油水：适量(酱油和水按1:2比例调和) - 姜片：数片制作步骤： 1. 食材处理：将莲藕、胡萝卜分别洗净，去皮后切成细碎，备用。2. 混合食材：将莲藕碎、肉末、胡萝卜碎后面会介绍。
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