胡萝卜牛肉怎么弄给小孩吃
12月,不论多忙也要为孩子准备这8道佳肴!补充营养迎接春天胡萝卜西兰花炒牛肉准备食材: 牛肉、胡萝卜、西兰花、姜丝、黑胡椒碎、生抽、白糖和花生油。做法步骤: 1、将牛肉洗净切小块,加入姜丝、黑胡椒碎、生抽、白糖及花生油拌匀后腌制20分钟。2、胡萝卜去皮切丁;西兰花分小朵,并焯水至熟透捞出沥干。3、热锅加油,待油温升高时放后面会介绍。
进入12月不管多忙记得每周给孩子做这8道菜,补充营养,好入春12 月,寒冬已至,孩子们的身体需要充足的营养来抵御寒冷,茁壮成长。作为家长,再忙也不能忽视孩子的饮食健康。下面为您介绍8 道营养丰富的菜肴,做法简单,快来为孩子烹饪吧! 胡萝卜西兰花炒牛肉准备食材: 牛肉、西兰花、胡萝卜、姜丝、黑胡椒碎、蒜末。做法步骤: 1、牛肉清洗干说完了。
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冬日补养正当时,这八道美味佳肴助你温暖过冬!适合大人小孩食用,帮助大家安稳过冬。一、荷兰豆炒牛肉准备食材:牛肉、荷兰豆、胡萝卜、彩椒及姜片。做法步骤: 1. 牛肉洗净切片,加入姜片与调味料(生抽+老抽)腌制约十分钟。2. 荷兰豆去筋清洗后焯水断生;胡萝卜切片;彩椒切块。3. 先炒牛肉至变色捞出备用;接着炒蔬菜,最后加入后面会介绍。
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杂蔬奶酪手抓饼早上既想多睡会,又想给孩子吃营养早餐,这个饼就解决了By 蝴蝶的小厨娘用料手抓饼1张彩椒适量胡萝卜适量鸡蛋1个牛肉肠1根马苏里拉芝士碎适量做法步骤1、配菜切碎2、牛肉肠切片3、配菜里打一个鸡蛋拌匀4、手抓饼小火煎一下,铺上蛋液5、蛋液凝固前摆上香肠6、蛋液凝固后后面会介绍。
秋季养生秘籍:为孩子多添这道菜,增强免疫力又护眼,错过太遗憾!胡萝卜富含β-胡萝卜素及维生素A,而芹菜则含有多种对人体有益的微量元素,两者共同作用于促进视力保护;再加上优质蛋白质来源的牛肉,长期适量摄入有助于提高儿童的身体抵抗力并维护眼部健康。【芹菜胡萝卜牛肉水饺】所需材料:新鲜牛肉、芹菜、胡萝卜(可根据个人口味添加说完了。
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