南瓜苗怎么洗_南瓜苗怎么洗才干净
广式脆皮猪肉、鞭笋笃双鲜、牛肝菌拌南瓜苗牛肝菌拌南瓜苗食材&配料： 南瓜苗250克、牛肝菌500克、盐0.2克、糖0.2克、鸡精0.5克、鸡汁2克、东古5克、辣椒油10克、香醋3克、龙门米醋2克、味精0.3克制作步骤： 新鲜南瓜尖摘嫩尖嫩叶洗净备用。锅中加清水烧沸；下入南瓜尖焯水，水开10秒捞出放入冰水中冷却后打出沥干水好了吧！
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美味三重奏:酥脆广东猪肉、鲜嫩竹笋搭配双鲜、牛肝菌与南瓜苗的...口感滑嫩的牛肝菌拌南瓜苗> 食材及调料包括：南瓜苗250克、牛肝菌500克、盐0.2克、糖0.2克、鸡精0.5克、鸡汁2克、东古5克、辣椒油10克、香醋3克、龙门米醋2克、味精0.3克。制作过程如下： 新鲜的南瓜尖摘取嫩尖嫩叶洗净备用。>锅中加入清水煮至沸腾；然后放入南瓜尖焯水，水说完了。
春天吃它,一清肺,二平肝,三促消化,这样做,脆嫩鲜甜又下饭再倒入适量的清水没过南瓜苗，然后加入一勺食盐，用手给它抓拌均匀，放一旁浸泡10分钟。 2、准备一些大蒜，先用刀把它们全部拍碎，再给它剁成蒜末，接着将一把海椒清洗干净，然后给它剪成小段，和蒜末一起放入小碗中。 3、这时候，南瓜苗已经浸泡好了，给它抓洗干净后，控水捞出，再换还有呢？
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