炖排骨山药胡萝卜的家常做法
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不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。做法步骤： 1. 将斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入姜葱是什么。 3. 在炖好的燕窝中加入枸杞、红枣和适量冰糖，继续炖煮5分钟。将纯牛奶缓缓倒入炖盅内，轻轻搅拌均匀。凉拌马齿苋食材：马齿苋、蒜、小米是什么。
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山药胡萝卜排骨汤做法步骤1、山药去皮切小段，胡萝卜去皮切块，红枣去核。2、将排骨放锅里，倒入适量水，姜片3、倒入料酒，大火煮开，把排骨焯水下。4、捞出来清洗干净。5、将排骨放锅里，加入适量水。大火煮开转中小火煮30分钟。6、然后加入红枣、山药、胡萝卜，继续煮20--30分钟。7、煮好后关火加还有呢？
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不要太节俭,常吃这8样,高蛋白低脂又美味山药玉米排骨汤准备食材： 山药、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段。做法步骤： 1、斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜说完了。 在炖好的燕窝中加入枸杞、红枣、适量冰糖，继续炖煮5分钟。将纯牛奶缓缓倒入炖盅内，轻轻搅拌均匀。凉拌马齿苋食材：马齿苋，蒜，小米辣，熟说完了。
山药排骨By 掉链子的虾米很冰冰凉用料排骨2根玉米1根胡萝卜1根铁棍山药1根红枣2颗枸杞少许葱姜适量盐少许做法步骤1、排骨，山药胡萝卜切块加盐酱油水放高压锅20分钟2、完成做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
山药玉米排骨汤清炖的猪骨山药玉米胡萝卜汤口味清淡鲜咸营养超级丰富适合全家老少一起喝冬日来一碗暖暖的很舒服做法简单易上手适合新手快去做着吃吧！By 徐徐酱爱做饭用料排骨一份玉米1根胡萝卜半根山药半根做法步骤1、猪骨焯水捞出2、水开放入猪骨3、放入玉米山药胡萝卜4、加入好了吧！
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鸡汁山药排骨汤做法步骤1、山药胡萝卜切块，小白菜洗干净，排骨用面粉抓一下清洗2遍洗净。2、锅中放清水，放入排骨，葱姜和料酒煮开，撇去浮沫，清洗干净的排骨并且撇干血沫是不用重新换水的，当然如果你介意可以换新的水，不过要放热水哦，用砂锅炖会更好，排骨多煮一会儿，一个小时左右会更加软烂，孩是什么。
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山药排骨汤By 余小西的四季三餐用料排骨500克玉米1根胡萝卜1根铁棍山药1根红枣枸杞5g葱姜蒜5g做法步骤1、新鲜的排骨500g 胡萝卜1根，去皮切滚还有呢？ 倒入排骨，煎制两面微焦；5、倒入热开水，加入红枣，加入一勺料酒，少许胡椒粉，用大火煮10分钟；然后转中小火煮40分钟，或转至高压锅炖20分钟。..
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玉米山药排骨汤从心❤开始暖By 小酒窝儿qxdh用料排骨2根玉米1根胡萝卜1根铁棍山药1根红枣2颗葱姜适量盐少许做法步骤1、排骨焯水，玉米胡萝卜切段儿，放入葱姜一起炖，半个小时左右放入几颗(2-3颗)大枣，再煮20分钟，临出锅放适量盐。2、喝一口，带着玉米的清甜，一点不腻做菜好吃都有技巧，我后面会介绍。
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山药木耳排骨汤By 艺凡666用料山药1根水发木耳50g排骨500克胡萝卜1根太太乐料酒1勺姜6片葱1根做法步骤1、排骨上锅过一下血水，放入几片姜和太太乐料酒2、提前把木耳泡发，和胡萝卜山药洗好切块备用。3、过了血水的排骨和配菜全部放进锅内加入料酒和生姜。4、我是直接用电炖锅2个小还有呢？
清炖排骨平时上班比较忙，所以没时间做一些复杂的菜系，就只能做一些简单又不失营养的了By 云之彼岸花用料排骨2斤胡萝卜2根土豆2个山药1根莲藕2节葱1根姜5片料酒3勺花椒1小把盐适量做法步骤1、准备好所有的食材，如图所示2、排骨先用清水洗净，冷水下锅，加入葱姜料酒3、大火烧开是什么。
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