胡萝卜丁炒玉米_胡萝卜丁炒玉米火腿肠
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一试难忘!4款低卡路里奶香汤粥,简易做法让味蕾即刻沦陷我在此向大家推荐四款我最近常喝的美味浓汤粥，它们的制作方法简单，口感醇厚，而且低卡抗饿，强烈建议大家尝试一下！ 首先来介绍奶香玉米浓汤的制作步骤：将一半的玉米粒榨成汁后过滤，以获得更加细腻的口感。然后，用少许油煎熟虾仁，加入剩余的玉米粒和胡萝卜丁，撒上少量的盐炒软，说完了。
1、胡萝卜炒玉米粒
家常美味轻松做,这些菜式不仅好吃还特别下饭!三色炒鸡丁所需食材：毛豆米、玉米粒、胡萝卜丁以及鸡胸肉，还需葱姜作为调味品~ 腌制鸡胸肉的步骤为：加入料酒一勺，生抽一勺，微量盐和淀粉各一勺，半勺老抽搅拌均匀后腌制15分钟~ 将毛豆、胡萝卜与玉米煮熟后捞出备用，接着在油热锅中倒入腌好的鸡胸肉炒熟，爆香葱姜后，加入之前等我继续说。
夏天这道菜打败了鸡肉鱼肉!高钙高蛋白食欲满满,好吃下饭不上火在日常生活中，人们时常渴望一顿既能满足味蕾，又能滋养身心的美食。虾仁豆腐炒杂蔬便是这样一道让人一见倾心的佳肴。它以嫩豆腐、虾仁为主角，辅以豌豆、玉米粒、胡萝卜丁等色彩斑斓的杂蔬，不仅味道鲜美，而且营养丰富，每一口都仿佛是大自然的馈赠。 这道菜的主角之一是嫩豆后面会介绍。
太好喝了!4款低卡奶香浓汤粥,简单美味一口爱上整理了4款最近经常喝的浓汤粥分享给大家～做法简单还好喝低卡还抗饿，求你们都去试试！ 1、奶香玉米浓汤做法：玉米粒取一半倒入榨成玉米汁，过滤一下更细腻。少许油煎熟虾仁，倒入剩下的玉米粒和胡萝卜丁，倒一点盐炒软后倒入玉米汁煮开，最后倒入适量牛奶煮熟浓稠即可。2、虾仁小发猫。
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