芋头蒸排骨要大火还是小火蒸
秋日养生首选蒸菜!这6款蒸式佳肴,既美味又健康,低油低盐,滋养不上火芋头切成小方块，加入少量盐进行腌制至轻微出水，再添入适量米粉搅拌均匀； 接着将搅拌好的米粉铺展在盘中，上层放置腌制过的鸡腿肉，撒上一些剁椒后，放入蒸锅中，以大火蒸制二十五分钟。待完全蒸熟后取出，撒上新鲜葱花即可享用。第二道美味： 所需食材： 首先，将泡水后的排骨与少许盐等我继续说。
秋季养生:6道简易蒸菜食谱,少油少盐滋润又防上火尽管白露已过， 第一道： 原料： 制作：1. 将芋头切成小块，加入少许盐腌制至微微出汁，再与少量米粉拌匀； 将拌好的米粉放入盘中，上面放上腌制好的鸡腿肉，加入一些剁椒，放入蒸锅中大火蒸二十五分钟，熟后撒上少许葱花即可。第二道： 原料： 将泡过水的排骨加入少许盐、淀粉、料酒、生抽、..
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6种碱性食材助你解秋乏强免疫,为冬日调理身体打下好基础芋头、排骨、生姜、大蒜、葱段、料酒、生抽与老抽(用于调色)、食盐以及白糖调味，还有八角和桂皮增香。首先处理所有原料，将排骨焯水去腥； 接着热锅凉油下入姜片爆香后加入排骨翻炒至表面微黄； 然后依次加入其他调料继续翻炒均匀； 最后加水没过食材，大火烧开转小火慢炖直至肉说完了。
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