什么叫思维反刍_什么叫思路清晰
与自己和解,是一生的修行知乎上有一个话题引起了热议：人痛苦的本质是什么？ 有位高赞回答：遇事喜欢盲目较劲，失了人心丢了自我； 不停地思维反刍，强化自己的负面情绪； 把意愿强加于他人，伤了别人痛了自己。…久而久之，心灵如困兽般囚禁于监牢中，觉得苦难深似海。殊不知，打开心灵牢笼的钥匙就在自己手中等我继续说。
容易焦虑的人,都有一个不太健康的习惯我是不是什么事情做错了？他会不会离开我？…反刍思维，是一个心理学概念。说白了，就是自己不肯放过自己。有句话说：活在过去的人，容易抑郁；活在未来的人，容易焦虑。如果一个人总是沉溺于过去，经常性“反刍”的话，心理和精神就很容易被负面情绪所控制，进而过度沉湎过去而非活在说完了。
社交反刍:我们如何走出“过度思考”陷阱是不是我说错了什么？抑或是在某次吵架后，对刚刚说过的话捶胸顿足，久久不能入眠…“反刍”，这个原本形容动物把吃下去的食物从胃里返回嘴里细细咀嚼的词汇，如今被人们用到了社交场景中。许多年轻人对于自己在社交中所经历的某些事情或思维中某些想法反复思考、难以释怀，甚好了吧！
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