新鲜花生怎么做好吃_新鲜花生怎么做好吃又简单
怎么少油炒花生米?少油大滋味!引领您探索少油炒花生米惊艳口感少油炒花生米，味道香脆不失健康！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊怎么少油炒花生米？告诉您一个秘密，那就是是什么。 我会继续给您带来更多好吃又健康的食谱和烹饪技巧哦！生活就像这盘少油炒花生米，虽然简单，但却充满了无限可能。只要我们用心去感受、去是什么。
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「清甜滋润」,莲藕花生汤完美诠释秋日养生奥秘作者：值友2295950434材料： 鸡肉200g,山药150g,莲藕一节，红皮花生40g步骤： 鸡肉加盐水浸泡20分钟，泡出血水，洗净备用，莲藕，山药去皮切块备用。锅热放油，加鸡肉，姜片炒干水分。把鸡肉，姜片，花生，莲藕放到汤锅中，加适量开水炖煮一个小时。加山药炖煮15分钟。加盐调味就可以出锅说完了。
花生是高血脂的“祸首”?提醒:不想血管堵塞,4物再馋也别吃怎么办呢？他就想了个法子，随身带着点花生，当零嘴儿吃，既能解馋，又能顺便补充点营养。这天，刘大爷在公园里晨练，邻居老王撞见他正在吃花生，就皱了皱眉说：“老李，花生那么多油，你血脂高还吃这个，不是火上浇油吗？” 听到这话，刘大爷心里咯噔一下，难不成自己一直以来都吃小发猫。
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