每天喝杯蜂蜜水会得糖尿病吗
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58岁大妈喝水都会放蜂蜜,1年后体检,医生惊呼:平时都干啥了但多少有些夸大蜂蜜功效。蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖,营养少,没有美容养颜、通便、解酒等功效,一般可以止咳、和补充能量。正常人适当喝蜂蜜水影响不大,但血糖异常的人经常喝蜂蜜水容易增加糖尿病风险。参考资料: [1] 《每天喝蜂蜜水会得糖尿病吗?橙柿互动记者多方求证,答案小发猫。
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血糖高不高?看小便就知道,小便出现 3 种异常,警惕糖尿病当小便变得像“蜜糖水”一样泡沫丰富时,这可能是糖尿病在敲响警钟。正常情况下,小便的泡沫应该是短暂且少量的。但如果泡沫多且持久不消散,就好似一杯搅拌过度的蜂蜜水,这很可能意味着尿液中含有过多的蛋白质。想象一下肾脏这个精密的过滤器,在长期高血糖的冲击下,变得不再是什么。
可乐每天喝多少为好?如果喝太多可能会增加脂肪、糖尿病、高血压、心血管疾病等的风险。通常来说,成年人每天的咖啡摄入量不应超过400克(约3-4杯咖啡),每天糖分的摄入量应控制在25克下(约为一听可乐),而又不应该使用可乐代水或其他健康饮品。建议您每天可以适量饮用水果汁、淡茶、蜂蜜水或开白好了吧!
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