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糖尿病患者吃肉需谨慎:掌握“三宜食与三不宜食”,既控糖又享美味糖尿病患者只需遵循“三吃三不吃”的原则,即可在控制血糖的同时享受美食。首选鱼类和虾类。这些水生动物肉质富含优质蛋白质和多种矿物质,有助于稳定血糖并保护心血管系统。建议每周食用2-3次,且烹饪方式以水煮或蒸为佳,避免油炸和红烧。其次推荐鸡胸肉、鸡腿和鸡翅。鸡肉好了吧!
家传秘制!金黄酥脆的炸萝卜丸子,不油腻冷吃也美味喜欢吃的朋友快学学,保证酥脆可口,越嚼越香,放凉了也照样好吃。【炸萝卜丸子】准备胡萝卜、火腿肠、香葱、鸡蛋、食盐、鸡精、五香粉、花椒粉、面包糠、玉米淀粉、泡打粉、香油、食用油。1、做萝卜丸子,用什么萝卜都行。白萝卜味道比较辛辣,还有一股生味,如果接受不了的话等我继续说。
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黄山美食天堂!南街小馆必吃,徽菜小吃让你回味无穷!吃起来可是香得不得了!而且,这道菜无刺,小孩也能放心大口吃。接下来,是另一道让我回味无穷的徽式酱排。这道菜,酱香味浓郁,还带点微甜,简直是小孩的必点菜!肉质鲜嫩多汁,每一口都充满了满满的幸福感。当然,还有那道绩溪炒粉丝,也是一道不可错过的美味。用的可是红薯粉,炒得非还有呢?
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