怎样健脾胃祛湿补血气_怎样健脾胃祛湿补气血
6月最补的肉,常吃滋阴祛湿,补血暖脾胃!
冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,暖胃养血安神气色佳尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人。豆类食材营养丰富，品种多样，价格实惠，人人都吃得起来。冬天每天吃一点它排湿气、健脾胃、气色红润。.. 排毒祛湿补气血， 无论是做早午晚餐，或是一人食，都很不错哟，冬天这粥我三天两头煮一锅，比小米粥还养人，养血安神气色佳还暖胃。如果你也喜后面会介绍。
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入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!脾胃，出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水，缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天，豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做猪骨墨鱼冬瓜汤。墨鱼有滋补肝肾、滋阴养血的功效，而冬瓜、薏米、芡实都有祛湿的功效，搭配等会说。
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