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豆腐和它一起煮,比人参补、比鸡汤鲜!三伏清补喝这汤,小孩补锌老人补钙鲜美滋补又解暑1.加牡蛎：鲜美赛鸡汤、补锌高手现在正是吃牡蛎的季节，大家都吃了吗？牡蛎鲜美可口，有滋阴开胃的作用。《本草纲目》载：“煮食，治虚损，调中”、“令人细肌肤，美颜色”。由于营养可与鲜牛奶相媲美，牡蛎还有“海牛奶”的美誉。值得一提的是，牡蛎还是一个含锌大户等我继续说。

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人参炖鸡汤用人参炖鸡是一种比较常见也易行做法。鸡肉有很好的营养，蛋白质成分比较高，而且肉质是比较鲜嫩，容易消化吸收，可以强身健体，缓解营养不良，对于贫血，月经不调，身体乏力的情况，也有很好的保健功效。拿了3根新鲜园参，本只想来个简单的参鸡汤，鸡肉入锅，又想起红枣枸杞，于是又随着是什么。

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第14章沈兮悦要跟厉霆西拆伙了苏又灵本能的停下脚步：“…”这该死的惯性！三年的婚姻，不仅是厉霆西熟悉了她百依百顺，她也养成了召之即来挥之即去的习惯，听到他的命令就本能的顺从。坏习惯，得改！“霆西，我专门为你点了人参鸡汤补身子，再不喝就冷了。”这时，林乐汐就黏糊糊的挽住厉霆西的胳膊。苏又灵反倒是小发猫。

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第130章心情不美腻不过，用的人参也足足有六七十年参龄了，再加上灵泉水，补身子足够了。这人生命力强着呢，一时半会儿死不了! 黎青把鸡汤喝得一滴不剩——做汤的人手艺不错，鸡汤很鲜美，人参的药味完美地融合在汤里，一点也不突兀，反而平添了几分特别的滋味。林微微见他喝完鸡汤，把手中的药瓶亮了说完了。

第五百一十八章登门我们炖的母鸡汤，里面加了人参和枸杞，很补的。”冯瑶端着一碗炖的有些发白的鸡汤向李冬走来，她整个人都散发着活力，可是李冬根本没有心思羡慕。灌了两碗大补的鸡汤之后，李冬才感觉自己终于有点喘过气来了。“呼！”长长的吐了一口气，李冬整个人瘫坐在沙发上，眼睛里算是有神后面会介绍。

第一千四百六十三章能不能换个地方亲热?“马马虎虎。”一口人参鸡汤下肚，伊莉雅眼睛一亮，只觉通体舒泰，简直鲜到了灵魂深处，嘴里却十分傲娇地评价道，“不过比起顾大厨来，还差得很远。”然而一抬头，眼前的景象，却看得她目瞪口呆，久久回不过神来。“啊～”只见一名容颜俏丽、身材窈窕的白袍女子正一手捧碗，一手握勺小发猫。

4周韵娇滴滴的声音从门口传来，伴随着一阵刻意做作的咳喘声。周韵一边抱怨着，一边施施然地走了进来。她穿着套装，脚踩着红底高跟鞋，浑身上下散发着名媛气息。看到我，她明显愣了一下，随即换上一副温婉的笑脸："秦小姐也在啊？一会儿一起品尝人参鸡汤吧。我这才注意到，周韵身上那后面会介绍。

第五百三十二章令人意外的维护“赵明月，你有病是吧！你想要股份你找你爹，你找我做什么？”“你要不到，只能说你自己没有本事。”夜彩云突然被泼了一个正着，怒气冲冲的说了一句，忍无可忍的端起面前的人参鸡汤泼在赵明月的脸上。因为人参鸡汤刚盛上桌没多久，还很烫，赵明月顿时被烫的满脸通红，痛苦的在原地跳小发猫。

863 没事,正好当胎教了吴嫂这是换材料了，准备其他的汤水了？她之前就吃着人参鸡汤，就觉得百吃不腻，没有想到，吴嫂那么快就换菜单？可下一秒，吴嫂的话，让顾凌烟意识到自己想错了。“这个补血，也补气，也能缓解腰酸。”顾凌烟先是一僵，立刻明白了自己被江凛墨抱下来的时候，被吴嫂看到了。所以吴嫂就给后面会介绍。

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