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320配速跑半马,你在圈里的水平如何?你知道如果用320配速跑半马的话,这个成绩在圈子里属于什么水平呢? 所谓的320配速跑半马,也就是说每公里需要3分20秒来完成半程马拉松,而半程马拉松的距离是21.0975公里。这在业余跑者中属于一个相当高的水准了。因为在普通的跑步人群中,一般每公里6分钟的配速比较普遍,如等我继续说。

用320配速跑半马,这种成绩在圈里是什么水平?如果用320配速跑半马的话,这个成绩在圈里是属于什么水平呢? 所谓的320配速跑半马,也就是说每公里需要3分20秒来完成半程马拉松,而半程马拉松的距离在21.0975公里。这在业余跑者中是属于一个相当高的水准了。因为在普通的跑步人群当中,一般每公里6分钟这样的一个配速是比后面会介绍。

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