板栗鸡的做法和配料_板栗鸡的做法大全图解
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板栗南瓜炖风干排骨、豆皮冬笋煨凤鹅、茨菇烧带皮牛尾板栗南瓜炖风干排骨食材&配料： 板栗南瓜300克、风干排骨200克、姜1块、葱1根、蒜3瓣、料酒10克、生抽10克、盐3克、白胡椒粉2克、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、清水适量。制作步骤： 1. 风干排骨洗净，切成小段，放入开水中焯水3 - 5分钟，捞出沥干水分；板栗南瓜去皮去籽，切成说完了。
冬日必备!土鸡海底椰栗子汤,暖心又暖胃!栗子、红枣、枸杞、沙姜、小米辣和香菜。这些食材我们开始制作这道汤。首先将土鸡切成块备用。然后，取一个砂锅，加入海底椰、姜片、栗子、红枣，倒入清水大火煮开后转小火煮15分钟。这一步的目的是让海底椰和各种配料的味道充分融合在一起。将切好的土鸡块倒入锅中，大火煮后面会介绍。
医生叮嘱:板栗大量上市,这“2类人”千万少吃,不懂别随便贪嘴秋冬时分，街上开始大量出现炒熟的栗子，每条小巷都飘散着糖栗的芳香，许多民众选择它作为茶余饭后的小食或是烹饪时的美味配料。板栗虽好，却并非人人皆宜，尤其是两类人群食用时需要特别注意，否则可能对健康造成隐患。糖尿病人群请留意：栗子含糖量颇高，在品尝之时应尤为注意。..
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