莲藕排骨汤怎么炖最适合儿童喝
夏天,经常上火多吃这菜,对眼睛也好,还能清热消暑,孩子也爱吃莲藕 1、玉米虾仁炒莲藕！ 2、糖醋藕丁！ 3、莲藕炒肉！ 4、莲藕排骨汤！
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临近高考,建议孩子喝这4道汤,营养健康不上火,助力考出好成绩1、墨鱼莲藕鸡汤！ 2、西洋参猪心汤！ 3、丝瓜肉片汤！ 4、黄豆苦瓜排骨汤！
周末聚餐,八道美食少不了,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃一、莲藕花生排骨汤准备食材：排骨，莲藕，花生，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉等会说。 腐竹炖牛腩准备食材：牛腩，腐竹，姜片，葱结，蒜粒。做法步骤： 1、牛腩清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再等会说。
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