怎么煮玉米面粥好喝又营养
虾仁玉米粥荤素搭配、鲜香美味、一口下去满满的营养！By 家有俩宝用料虾200克玉米一小段盐适量大米一杯胡萝卜一节青豆100克芹菜叶两三片做法步骤1、1.白米粥提前煮好2.油开爆香胡萝卜、玉米、青豆、虾(多炒一会儿)2、倒入白米粥、搅拌均匀(有点儿干，后面加了一点儿水)3、撒上适等我继续说。
化疗升白食谱:化疗期间如何恢复体力作者：值友3963913122化疗升白食谱：化疗期间如何恢复体力老爸平时就爱喝粥，但是喝的都是小米粥，玉米面粥，家人也都习惯吃这些了。营养师后面会介绍。 补充身体所需营养，提高免疫力，这都是升白小窍门。另外，煮粥的时候用电饭煲就可以，我老妈喜欢用砂锅，其实时间久一些就行，食材更软糯，也容后面会介绍。
玉米不仅香甜多汁,常吃还能让人轻松囊获4个好处,早知早受益!可以做成煮玉米食用，也可以用来煮粥，口感都非常的好。而且在玉米中含有大量的维生素、纤维质、多糖等物质，对人体健康有着极高的养生保健作用。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃玉米。但有不少人并不知道，适当吃一些玉米对身体有哪些好处？ 玉米对人体有哪些营养价值说完了。
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