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多少人被食物补钙骗了?科学解析骨头汤与虾皮的补钙真相在追求健康生活的今天,补钙成为许多人日常保健的重要一环。然而,在众多补钙方法中,食物补钙因其天然、便捷的特点备受青睐。然而,一些广为流传的补钙食物,如骨头汤和虾皮,是否真的能够有效补钙?本文将通过科学解析,带您走出补钙误区,了解真正有效的补钙方式。钙的重要性与缺好了吧!

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