鲫鱼炖豆腐怎么做汤_鲫鱼炖豆腐怎么做汤好喝
冬天,羊肉牛肉靠边站,用它做汤低脂高蛋白,随手一炖太香了是不是又开始琢磨着怎么给家人炖一锅既暖身又营养的汤品了？别急，今天我就给你带来一道简单易做，营养满满的鲫鱼豆腐汤！别看它食材简单，还有呢？ 3.炖汤：煎好的鱼里倒入滚烫的开水，一定要是开水哦！这是汤汁奶白的关键！然后放入葱姜，大火炖煮10分钟。接着加入嫩豆腐，再炖5分钟，让豆腐充还有呢？
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冬季最该吃的鱼,不是带鱼和鲈鱼,而是这3种,营养高价格低!说到鲫鱼，你是不是只会想到清蒸或者红烧？其实，鲫鱼最适合用来做汤啦！尤其是鲫鱼豆腐汤，简直是冬日里的一道暖胃神器。寒冷的冬夜，来上一碗热腾腾的鲫鱼豆腐汤，鲜美的鱼肉配上嫩滑的豆腐，再撒上一把葱花，香气四溢，喝上一口，整个人都暖和起来了。而且啊，鲫鱼的营养价值可不容小还有呢？
第四把五十八章 选择地图仿佛是要将“把廖小多养胖”的念头贯彻到底，早饭不仅有豆浆油条包子等小吃，廖小多惊愕的发现，竟然还有一道鲫鱼豆腐汤。虽然很不想一大早就吃油腻的炖汤，但在小姨跟表姐期盼的目光下，拒绝的话怎么也说不出口，廖小多只能默默喝光，幸好分量还不算太多，否则再喝一点估计就要吐后面会介绍。
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