鸡胸肉黄瓜丁胡萝卜丁的做法
宫保鸡丁By 原森太用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根花生米1把蒜4瓣生抽适量醋2勺糖2勺郫县豆瓣酱1勺盐1勺料酒1勺生抽1勺生粉1勺做法步骤1、准备一块鸡胸肉、一根黄瓜、一根胡萝卜切块备用，一碗花生米，四瓣蒜切碎备用2、鸡胸肉切丁，加一勺料酒、生抽、生粉，抓匀腌制十分钟3后面会介绍。
自己做的低脂京酱肉丝真的是太好吃了作者：多金宝宝哈喽，大家好，我是多金宝宝，今天跟大家分享一道秋冬季美食那就是低脂京酱肉丝做法特别简单，大家可以准备材料做起来呀，特别好吃食材准备：商场买瘦的鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、大葱、豆腐皮。简单做法：鸡胸肉洗干净后把它切成一条条的小细条，然后准备一个碗，把鸡肉条还有呢？
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老公的减肥日记 篇六:一款美味健康的拌面作者：夹心爱吃夹心雪糕最近学会了一款好吃又健康的拌面，我和老公都很爱吃，而且很低脂，分享给大家，他的做法。做法非常简单，只有三步，厨房小白也可以轻松掌握。所需材料：荞麦面，黄瓜，胡萝卜，豆芽，虾仁，鸡胸肉，鸡蛋，还有好吃的调料。第1步，处理食材。将荞麦面，虾仁，豆芽，鸡胸肉，鸡蛋还有呢？
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姐妹们,快试试面疙瘩的新吃法吧,软滑劲道,越嚼越香,安排做法非常简单，看完厨房小白也能轻松搞定！ 【食材明细】面团：荞麦面粉40克，小麦面粉120克，盐1.5,凉水70克配菜：鸡胸肉半块，毛豆一小把，黄瓜是什么。 切点黄瓜丁、胡萝卜丁，大小和毛豆差不多大就行。锅里加水，把毛豆放锅里煮几分钟，喜欢吃嫩点口感的煮3分钟，喜欢吃绵软口感的煮五六分钟是什么。
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紫米饭团自己做的饭团，干净卫生，料足，吃得过瘾。By 悠悠薇用料紫米200克鸡蛋1个鸡胸肉1块油条2根咸鸭蛋2个胡萝卜1根黄瓜1根肉松适量沙拉酱适量做法步骤1、紫米提前一晚净泡，电饭煲煮熟，水量不宜多。2、鸡蛋打散，放入一点点淀粉水搅拌均匀，摊成蛋饼3、切条状备用4、胡萝卜切丝小发猫。
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