牛里脊肉可以炖吗怎么炖
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舌尖上的诱惑:自制黑椒牛柳,美味难挡!今天给大家带来一道超级下饭的黑椒牛柳，制作过程非常简单。牛肉口感滑嫩且味道浓郁，搭配米饭食用简直美味至极，保证上桌即被迅速光盘！ 所需材料：新鲜牛里脊肉、一颗洋葱、几个尖椒以及适量蒜片。烹饪步骤如下：首先将牛里脊切成条状，加入少量白糖与胡椒粉调味，再加入一勺生抽后面会介绍。
补钙除了喝牛奶,还要多吃这8样,补钙补蛋白,增强免疫力捶牛肉片【材料】牛里脊肉250克，黄瓜1条，青线椒1个，小米椒2个，盐少许，生抽3勺，醋半勺，辣椒油1勺，蒜末半勺，糖少许，白芝麻1勺，生粉适量【.. 等肉片变色就可以捞出。6、把煮好的牛肉片摆放在盘中，浇上调好的料汁就可以了。黑豆炖猪蹄食材：猪脚，黑豆，红枣，枸杞一小把，姜两片，盐适说完了。
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除了喝牛奶,这8样食物也是补钙高手,助你增强免疫力捶牛肉片【材料】牛里脊肉250克，黄瓜1条，青线椒1个，小米椒2个，盐少许，生抽3勺，醋半勺，辣椒油1勺，蒜末半勺，糖少许，白芝麻1勺，生粉适量【.. 最后别忘了均匀淋洒上调好味道的特殊酱汁并轻轻拌匀让每一部分都能够沾满鲜香四溢的味道即刻享用！ 西红柿炖牛腩【必需原料】牛腩块、..
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