洋葱炒牛肉粒黑胡椒_洋葱炒牛肉粒减脂餐
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黑椒牛肉粒购买回来的黑椒牛排腌制好的…3、黑椒牛排改刀切粒再次研磨黑胡椒碎入味淋上特级初榨橄榄油包裹住牛肉粒洋葱去皮冲洗干净切片青椒后面会介绍。 搭配个红酒非常惬意搭配米饭也很下饭哦让你爱吃的停不下来…小贴士注意：保持中小火别炒糊了并且迅速快炒使肉质比较嫩滑配菜脆爽颜后面会介绍。
天气渐凉,与家人共享野餐时光:8道简单美味的野餐食谱南瓜虾仁蔬菜沙拉所需食材：西蓝花、玉米、南瓜、虾仁、小番茄~ 菠萝牛肉粒所需食材：菠萝、牛肉粒、欧芹碎~ 芝士彩椒肥牛卷所需食材：肥牛、彩椒、洋葱、卷饼、芝士~ 香肠土豆口蘑拼盘所需食材：土豆、香肠、口蘑、大蒜、黑胡椒~ 鸡蛋肉松三明治所需食材：吐司、鸡蛋、火腿、..
蒜子彩椒牛肉粒By 天蝎座小菜姬用料山姆进口谷饲牛肉300克蒜2头洋葱半个黑胡椒碎1小勺料酒2勺淀粉1.5勺生抽1.5勺盐半小勺蚝油1勺糖一勺老抽半勺三色彩椒各半个鸡精1勺尖食用小苏打1勺尖做法步骤1、取出山姆购买的美国进口谷饲牛肉，清洗干净2、将牛肉切成粒，在牛肉粒上切上花刀好了吧！
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