银耳煮多久算熟_银耳煮多久算熟了
冬天常喝银耳汤,教你快速泡发和煮银耳,轻松出胶省时间冬天是补身体的好时候，银耳汤被叫做“女人的小燕窝”,这是因为它不光味道好，营养还特别丰富，女的都特别喜欢。银耳里有天然植物胶质，能滋养皮肤，对健康有好处。但是，好多朋友泡发银耳的时候老是犯愁，觉得得泡好久、煮好久，就不弄这吃的了。实际上，泡发银耳没咱们想等我继续说。
银耳是血脂的“刺客”?医生警告:要血脂稳定,3种东西要少吃银耳，这个看似普通的食材，竟然暗藏玄机？ 一位女士在超市里犹豫不决，手里拿着一包银耳，眉头紧锁。她回想起前几天体检时医生的叮嘱，血脂偏好了吧！ 可以将银耳与其他食材如枸杞、红枣等搭配，既能平衡营养，又能减少单一食材可能带来的负面影响。烹饪方法也很重要，尽量选择清蒸或煮的方好了吧！
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分享给皮肤干燥的姐妹,这个配方巨水润巨好喝就是一碗简简单单的草莓银耳羹！前几天，我妈刚买了些新鲜上市的小草莓，红彤彤的，看着就诱人。我一想，这草莓里满满的都是花青素，对皮肤超等我继续说。 食材就几样：银耳、草莓、红枣、枸杞、冰糖。先把银耳和红枣加清水煮25分钟，记得中途要朝一个方向搅拌，这样容易出胶。然后加入枸杞和冰等我继续说。
第191章 宁倩太守来电第二天，高卫东刚醒没多久，白婉清出现在他的面前。她的手里拎着一个保温盒。“你这是拿的什么？”高卫东颇为好奇的问道。“我给你煮的百合银耳粥。”白婉清回答。“怎么突然想起给我煮这个？”高卫东感到十分纳闷。“我见你最近压力蛮大的，想让你多喝点儿这个，心情应该会后面会介绍。
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