100克红烧肉含多少蛋白质
“蛋白补得好,少往医院跑”,天冷了,5种高蛋白食物要多吃身体对蛋白质的需求量更高。通过摄入优质高蛋白食物，不仅可以增强体力，还能帮助我们更好地抵御寒冷、保持活力。今天为大家推荐5道家常高蛋白美食，做法简单，营养满分，天冷了赶紧试试吧！ 1. 鹌鹑蛋红烧肉准备食材：五花肉400克、鹌鹑蛋10颗、生姜3片、大葱1段、老抽1汤匙、生等我继续说。
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洗猪肚,加盐就错了!记住加“2样”,猪肚不腥不臊特干净洗猪肚，加盐就错了！记住加“2样”,猪肚不腥不臊特干净猪肚是猪的胃，很多人嫌弃它，怕不干净有难闻的气味。其实只要清洗干净了，猪肚烹饪出来比红烧肉都好吃。而且猪肚富含蛋白质、钙、铁等，具有健脾胃等功效，常吃对身体特别好。还没有吃过的朋友不妨尝试一下。想要后面会介绍。
马上停止吃这种鸡肉、猪肉,毒素超多可致命!近期多人出事,看看你餐桌...摄入蛋白质的主要来源。说到我们最常吃的肉，那猪肉、鸡肉肯定有一席之地，毕竟谁能拒绝红烧肉、炖鸡的诱惑呢？ 不过，鸡肉、猪肉虽然好，但小发猫。 这样可以用多少解冻多少。肉类这样买、这样存，不怕病上门买肉：看保质期再买如果是去超市买肉，可参考商品标签上的生产日期、保质期和小发猫。
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