12岁小孩减肥该做什么运动
肥胖儿童减肥应遵守的12条行为守则在主食中增加粗粮是减肥餐的不二选择，但总量不宜过大，要根据儿童和青少年的年龄，最高不宜超过1/2。12 养成良好的健康习惯减肥只是一个体重管理的过程，并不是最终的结果。当减肥结束后，身体还需要一个适应的过程，而且更需要长期维持。因此，养成良好的饮食和运动习惯才是保是什么。
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人均减重十余斤,湖南省儿童医院第22期“胖墩瘦身夏令营”圆满结营运动、中医、心理、科普”六大处方的综合应用，45名孩子成功减重，总减重达228.6公斤，人均减重5.1公斤；腰围减小253.9厘米，人均减小5.6厘米。其中，晨晨同学减重最多，达到13.3公斤，腰围小了8厘米，荣获“瘦身达人”称号。结营仪式上，湖南省儿童医院儿童保健所主任医师、国际医疗部小发猫。
何洁现身商演,身穿牛仔外套配短裤,自信的超级女声又回来了何洁在生孩子之后一直都没有放弃自己减肥的计划，不管是减脂还是运动，为了瘦她做了很多的努力。何洁还是活的非常透彻的，不管在舞台上如何的大红大紫，回归生活之后都是平凡人，她也感慨过网络比起生活精彩太多了。现实生活中的何洁和普通人没有区别，只有站在舞台上，她才会变等会说。
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