排骨煮什么汤补气血_排骨煮什么汤补气血的
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告别气血不足,这汤每月几碗让你面色红润身体更健康之前我曾分享过一道滋补营养的红菇排骨汤，有朋友在坚持喝了2个月后反馈说气色明显好转，并询问我是否还有其他补气血的食疗方案。恰好我是什么。 中火加热至水开后再煮三分钟，捞出并清洗浮沫，沥干水分。换新水后，将焯过水的乌鸡肉、泡发的鱿鱼和姜丝一起加入锅中，大火煮沸五分钟后转是什么。
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想把莲藕炖得粉烂?教你3招,汤鲜藕糯肉烂,厨房小白也能搞定补气血，营养价值很高。多人都做过莲藕排骨汤，但总是做不好，比如莲藕容易发黑，还不粉糯，这是什么原因呢？一方面是你的方法不对，另一方面是好了吧！ 排骨要冷水下锅焯水，切几个姜片、葱段丢进去，再倒入一勺料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出，用温水冲洗一下，别用冷水冲会变柴，沥干水分备用好了吧！
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冬天,多吃脾胃最喜欢的5个食物,越吃气血越足冬天，多吃脾胃最喜欢的5个食物，越吃气血越足1.山药羊肚菌排骨汤秋冬天多喝这碗汤，孩子脾胃强，个子蹭蹭长！中老年人也适合喝。秋冬正是进说完了。 这款汤，鲜甜完全不油腻，没有什么忌口，猪心切块后可以蘸点酱油吃更美味。一周喝两三次，千万别喝太多次，不然我怕你睡到9-10点没闹钟都不说完了。
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