经期减肥快速瘦20斤
揭秘:经期减肥黄金法则,只需2招轻松瘦身!二.多运动谈及减肥，许多人的建议总是“管住嘴，迈开腿”，从客观角度看，这并没有错。若想加快减肥速度，在控制饮食的同时，进行适量的运动，并坚持下去，就会看到明显的效果。然而，月经期间不宜进行强度过大的运动，特别是不能做卷腹等动作。建议进行快走或练习瑜伽。只要坚持每天还有呢？
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女性经期竟是减肥的“黄金周”?答案或与你想得并不同,不妨看看所以经期保养一直是女性保养的重中之重。但不知道是从什么时候开始，有了月经是减肥黄金周的说法，很多女性因此而选择了在经期进行高强度的减肥训练，这种做法到底对不对呢？ 实际上，经期是完全不适合减肥的。之所以会出现经期减肥有最佳效果的说法，主要是因为部分人认为月经后面会介绍。
女性月经期间,到底能不能减肥呢?别再傻傻做错了是减肥的黄金期，一定要抓住！看到这句话时，多少有些迷茫。从小到大接受的教育都是：经期比较特殊，一定要好好保护自己，不可受凉、不可劳累…怎么突然之间，经期就成了减肥黄金期呢？到底丝哪个环节出了问题呢？相信大多数女性看到这个话题时，都是一头雾水。关于女性经期减肥的争说完了。
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