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板栗烧鸡立秋,作为秋季的第一个节气,标志着暑去凉来,但“秋老虎”的威力仍不可小觑。此时,抓住立秋黄金15天,通过合理的饮食调养,不仅能够清废水、养脾胃,还能贴秋膘、养肺护肝,轻松应对秋老虎的侵袭。板栗烧鸡就是一个不错的选择!材料:板栗300克、五花肉400克、生抽2勺、老抽1勺、..

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冬日养生新选择:不吃肉也要吃这种“千果之王”,天然补肾宝兼健胃佳品!嘿,小伙伴们,冬天已经悄悄来临,你们是不是已经开始计划如何贴秋膘了呢?别急,今天我要给大家推荐一道超级美味的滋补佳肴——板栗烧鸡!这道菜不仅口感绝佳,而且营养价值极高,绝对是深秋时节的美食担当! 走在街头巷尾,你是否也被那阵阵飘来的炒栗子香气所吸引?那金黄诱人的栗子说完了。

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“秋吃果,讲究多”,进入深秋,记得吃这“果”,营养解燥好过秋想要亲自下厨试试手了?记得做完后拍照在评论区留言分享你的制作心得,或者分享给更多的小伙伴,让更多人一起享受这道美味又营养的啤酒板栗烧鸡吧!别忘了点赞和转发哦,你的支持就是我们最大的动力! 深秋必尝!啤酒板栗烧鸡,无水炖制,营养解燥,好吃到舔盘!你还在等什么?赶紧动手等会说。

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秋分前后多吃这3道菜,滋补营养好气色,一学就会第一道:板栗烧鸡材料:新鲜鸡腿肉500克、板栗200克、葱姜蒜适量、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、胡椒粉、清水适量。做法: 鸡腿肉切块,用料酒、生抽、少许盐腌制15分钟;板栗去壳去皮备用。锅中热油,下葱姜蒜爆香,随后加入鸡块翻炒至变色。加入适量料酒去腥,再加入生抽、老抽说完了。

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