鸡腿炒木耳胡萝卜_鸡腿炒木耳香菇的做法
朋友做了5道菜,去她家都勤快了,好吃到无可挑剔!胡萝卜，木耳丁，3勺香醋，1勺生抽，2勺白糖，一点老抽，1勺淀粉，小半碗水。孜然手撕面筋材料：适量面筋，1勺孜然粉，辣椒粉，1勺生抽，芝麻，白糖，少许盐。双椒鸡腿肉材料：适量鸡腿肉，料酒，生抽，淀粉，胡椒粉，食用盐，青红椒，大蒜片，花椒，1勺生抽，蚝油，半勺老抽。土豆炒青菜材料：适量土豆，一把后面会介绍。
建议1周吃一次!5种食材一盘菜通肠减脂,吃再多也不胖【鸡腿菇炒杂蔬】制作配料：鸡腿菇4个胡萝卜半个青椒1个木耳几朵鸡蛋2个大蒜2个生抽2勺盐1勺制作方法： 1、准备我们今天所需要的食材；菌菇我家是每周必备的食材，可以换着种类来吃，菌菇搭配其他的一些蔬菜一起炒，口感丰富营养齐全，我配了木耳、胡萝卜、青椒，这三样食材都是什么。
每周必享!5种食材打造瘦身佳肴,助你轻松通肠减脂【鸡腿菇炒杂蔬】制作配料：鸡腿菇4个胡萝卜半个青椒1个木耳几朵鸡蛋2个大蒜2个生抽2勺盐1勺制作方法： 1、准备我们今天所需要的食材；菌菇我家是每周必备的食材，可以换着种类来吃，菌菇搭配其他的一些蔬菜一起炒，口感丰富营养齐全，我配了木耳、胡萝卜、青椒，这三样食材都还有呢？
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