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让一个人越来越成功的理论:ABC理论让自己安静下来，非常重要。那么问题来了，如何才能安静下来呢？心理学家埃利斯对人的情绪进行了研究分析，提出了一个“ABC理论”。我们说完了。 01 静下来，你就成功了一半。东汉末年，天下大乱。刘备想要成为乱世英雄，可是他没有任何资本，还靠卖草鞋为生。有一天，他看到关羽和张飞，说完了。

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四个方法远离习得性无助还会从别人的结果中透支自己。也就是：我们会通过观察别人的行为，进行替代性学习。如果你看到同事把某件事搞惨了，你可能会认为自己做也这样，因此，首先得知道哪些问题让自己陷入了习得性无助的感觉中，找到它。二找到后怎么做呢？接下来第二步：反面去看问题。为什么要反过来？因是什么。

第664章　她以前是学渣夏乔抬起头，犀利视线直盯着穆思琪。穆思琪站在台上，被她的眼神看得一惊，浑身有些发毛。难道‘乔雨非’发现自己想让她出丑的动机了，怎么会用这种透视般的眼神看自己？现场纷纷静了下来，一道道视线盯在夏乔身上。而摄影师也给了夏乔一个大大的特写。直播间的屏幕上，夏乔戴好了吧！

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第五百五十九章去我家林沐伊便来到自己的位置上，拿起一旁书架上的医院中以往的病例翻看、学习起来。只是看了许久，她的心也没静下来，脑海中翻来覆去地想着晚等会说。带着调笑意味：“怎么，沐伊这是已经迫不及待地要和小男友约会去了？”林沐伊小脸“嘭”的一红，羞赧地瞪了她们一眼后，便走出办公室。在看等会说。

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独处:心灵的洗礼作者：值友3427858063独处：心灵的洗礼在这个繁忙的世界中，我们每天都在与时间赛跑，忙于工作、学习、社交，很少有时间停下来，静下心来，与自己独处。然而，独处并非孤独，而是一种心灵的洗礼，一种对自我深度理解的过程。独处，是一种选择，也是一种能力。它需要我们有足够的勇气，去面说完了。

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