鸡肉和羊肉哪个更上火_鸡肉和羊肉哪个热量低
天冷要多吃这肉,比牛肉便宜,比鸡肉营养整个屋子都弥漫着羊肉的香气，让人垂涎欲滴。炖羊肉的时候，咱们也别闲着，把白萝卜去皮切块，准备着。等羊肉炖得差不多了，就把萝卜块加入炖锅中，继续炖煮约20分钟，直到萝卜熟透。这萝卜啊，可是个好东西，不仅能清热解毒，还能和羊肉的温补效果相得益彰，既滋补又不上火。最后一步等会说。
霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过嘿，小伙伴们，你们知道吗？在霜降这个滋补的好时节，有一种肉，它比鸡肉更温润，比羊肉更不上火，猜猜是啥？没错，就是猪肚！今天，我要给大家揭秘一道超级营养、特别适合秋季食用的养生汤——山药猪肚汤！喝了它，不仅健脾养胃，还能让你的气色悄悄变好哦！你心动了吗？ 一碗热腾腾的山药猪后面会介绍。
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雨水过后,3种食物要少吃!当心湿邪入侵~01热性食物——羊肉、鸡肉、虾春季容易上火，有阴虚内热问题的人，最好少吃热性食物，以免出现上火。而这类人群比较适合吃性偏凉的鸭肉、比较平和的猪肉，有滋阴润燥之性。阴虚内热的表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。 02酸味食物——肝郁的人好了吧！
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