蒸鸡蛋的正确方法用水_蒸鸡蛋的正确方法家常做法
蒸鸡蛋换个花样做法,搭配蟹黄营养翻倍,解馋又滋补,下饭嘎嘎棒在江南水乡的小镇上，有一家老字号的餐馆，名叫“蟹黄阁”。店主老张，是个对蟹黄情有独钟的中年人。他的招牌菜——蟹黄蒸蛋，以其独特的风味和精致的工艺，吸引了无数食客。一天，老张在厨房里忙碌着，他的女儿小芳在一旁帮忙。小芳好奇地问：“爸爸，为什么你的蟹黄蒸蛋这么受欢迎后面会介绍。
每天多吃1个鸡蛋,会增加心脏病和癌症风险?根据自己营养需求选择适合食材，在烹饪过程中掌握方法，食物做得美味，营养搭配正确，可以为健康加分。而鸡蛋是生活中常见的食物，可塑性强，其营养价值也很高，可以根据自己口味做成煎蛋、水煮蛋或者卤蛋。但有的人说每天多吃一个鸡蛋，出现心脏病以及癌症风险就增加，有依据吗？ 心是什么。
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蒸鸡蛋By 囖囖7用料大个鸡蛋2个温水100克其他可选： 酱油、芝麻油做法步骤1、我拿了两个鸡蛋，打碗里加入同等量的温水，搅拌均匀。2、要搅拌到有很多气泡，均匀没有蛋清。然后撇去气泡。3、有条件可以过个筛，就这种筛，我没过！4、我习惯冷水上锅碗上盖个盘子，盖上锅盖小火蒸13分钟左说完了。
挪威北极鳕鱼鸡蛋羹挪威北极鳕鱼，营养丰富，口感鲜嫩，没有鱼刺，非常适合给宝宝做个辅食，和鸡蛋一起蒸个鸡蛋羹，不止口味很鲜，营养也加倍哦！By 爱家爱娃爱美食用料鸡蛋2个挪威北极鳕鱼1块生姜小葱适量宝宝酱油少许橄榄油2克盐1克做法步骤1、先来个成品图2、食材准备3、挪威北极鳕鱼自然解冻，好了吧！
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鸡蛋土豆泥By 肉肉dvpy用料土豆中型一个鸡蛋一个盐适量胡椒粉少量食用油适量生菜1片少许烤麦片20克做法步骤1、土豆去皮，上锅和鸡蛋一起蒸熟2、蒸熟后的鸡蛋土豆碾碎3、放一点生抽蚝油葱花想带点辣的可以放点辣椒面搅拌均匀4、生菜黄瓜切碎放入碾碎好的鸡蛋土豆泥搅拌均匀5、..
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