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天气冷,要多吃的一道家常菜,好吃下饭更营养,每周必吃一次这样一道既经济实惠又营养丰富的佳肴，无疑是对家人最好的关爱与犒劳。它不仅能够满足味蕾的渴望，更能在寒冷的冬日里，为身体提供充足的等我继续说。鸡腿肉炒鸡腿菇就做好了。特别好吃下饭的一道菜，鸡腿肉鲜嫩好吃，鸡腿菇入味儿有嚼劲，是一道下饭神器！天气冷了，多吃一些菌菇类的蔬菜，有等我继续说。

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吃什么不容易胖?好吃不长肉6道家常菜,还有营养,多吃也不会胖本期导读：吃什么不容易胖？好吃不长肉的6道家常菜，还有营养，多吃也不会胖吃什么不容易胖？进食高蛋白、高纤维素、低糖、低脂肪的食物好了吧！白胡椒粉1茶匙、水淀粉适量、做法步骤： 1.把西兰花切成小朵，放在清水中浸泡10分钟，可以有效的驱虫及避免农药残留，胡萝卜切成菱形片好了吧！

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这三道菜一上桌,米饭绝对不够吃!营养满分又美味,根本停不下来这些菜品营养丰富，味道鲜美，好吃还不腻。还在等什么呢？赶紧点赞、关注并收藏，这样你就能第一时间看到我每天分享的美食菜谱了。【白切等我继续说。胡椒粉、花椒粉、生抽、盐、蚝油。带点水分焖煮出来的汤汁也非常解馋下饭。【具体做法】1. 把煮熟的猪红切成大约豆腐块的大小，韭菜也等我继续说。

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