鸭肉焖冬瓜的做法窍门_鸭肉焖冬瓜的做法
男人过了50岁,要常吃这8道“强肾菜”,提高抵抗力,更显年轻冬瓜炖鸭肉食材：冬瓜，鸭肉，蛤蜊，调味料； 做法： 1、冬瓜切掉外皮，切成小块。鸭子剁成小块。蛤蜊清洗干净，没有蛤蜊可有花甲代替，主要为了提好了吧！ 火力全开是鱼汤奶白浓郁之秘诀。5、十分钟后，轻放豆腐片入锅，续炖三分钟，让豆腐精华缓缓融入汤中。随后，加盐三克，胡椒粉二克提味，滴入芝好了吧！
进入夏天,给身体来个大扫除,多吃这5种食物,排毒祛湿精神足!1.鸭肉烧冬瓜 食材：鸭肉500克、冬瓜700克、姜片、葱段、料酒、盐适量。 做法： -鸭肉切块，焯水去血沫。冬瓜去皮切块。 -热锅凉油，下姜片、葱段爆香，加入鸭肉翻炒至表面微黄。 -倒入适量热水，加入食盐，鸡精，料酒，大火烧开后转小火慢炖30分钟。加入冬瓜块，继续炖煮15分是什么。
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三伏天:少食“三果”多享“五宝”,暖身驱寒稳度过伏天三伏天饮食调养重要，建议少食西瓜、芒果、荔枝，多享姜茶、绿豆汤、薏米粥、鸭肉和冬瓜，以暖身驱寒、清热解暑，平稳度过高温时段。炎炎夏日，三伏天是一年中最炎热的时段，气温高、湿度大，人们往往感到闷热难耐。在这个时节，饮食调养显得尤为重要，它不仅可以补充人体所需的营养后面会介绍。
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