山药配什么熬水最好_山药配什么熬健脾养胃
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羊肉炖山药,秋冬季节的滋补佳品,嫩鲜味美,0基础美食教程”老王则半信半疑：“羊肉炖山药，我吃过不少，但能让我满意的，还真不多。”老张微笑着说：“我这羊肉炖山药，用的是自家养的羊，山药也是精选的，保证你们吃了还想吃。”小李好奇地问：“老张师傅，您这羊肉炖山药有什么秘诀吗？”老张神秘一笑：“秘诀嘛，等你们尝了就知道了。”随着说完了。
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山药非首选,这食材才是养胃宝,农村常见却常被忽视在广袤的乡村里，有一种食材，几乎家家户户都有种植，它就是芋头。这种外表朴实无华的食物，却拥有着丰富的营养价值，独特的食疗功效，被誉为天然的“养胃专家”。在民间，俗话说：“吃10斤山药，不如1斤芋头。”确实反映了，芋头在养胃方面的显著效果。芋头是一种低热量、高纤维的食后面会介绍。
这次是真的0难度!一碗下肚暖呼呼,这个季节做正好淘好水的大米扔进锅里，按照1:10的比例加上水。我这里加的食材是精简过的，你们也可以往里加点山药碎、胡萝卜碎什么的，好吃好看营养还很不错。和很多人煮粥不一样，我这里面放了一勺灵魂花生酱，它是提香很牛的东西。看起来有些不搭，但煮出来特别好喝。调味最多就是盐和鲜菇等会说。
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