煮生花生米的功效与作用
老爸的爱意快递:花生米到货啦!妈妈的秘方煮法,拌入黄瓜风味独特【凉拌花生米】材料：新鲜花生米辅料： 调味：优质食盐制作过程： 1. 仔细检查花生米，将不良品和半粒的剔除2. 准备充足的清水覆盖花生米并加入花椒3. 随后投入两枚八角，均匀搅拌后静置浸泡5小时4. 将浸泡好的花生米连同水一并倒入锅中，高火烧开5. 待水沸腾后转中小火持续煮制5分好了吧！
炸花生米,切忌直接下油锅,记住这3点,粒粒嘎嘣脆,放凉不回软以前听说生的花生米，每天吃6粒，可以起到养胃效果，到现在我都坚持。除此之外，还可以炸花生米、煮花生米，每种做法都好吃。每次我们家一来等我继续说。 接着倒上没过花生米的油，然后开火就可以了，记得用小火。炸花生米时，一定要冷锅、冷油来炸，不会炸糊，这是第二点。4、开小火炸的过程中，刚等我继续说。
酸辣蕨根粉By 爱美食的紫云用料蕨根粉100g蒜3瓣小米椒4个香菜1根珍选生腌捞汁适量花生米适量做法步骤1、准备食材2、水开后煮熟蕨根粉3、冷油下锅，中小火翻炒花生米，炒至上色4、大蒜辣椒切碎，热油泼入5、倒入珍选生腌捞汁适量，半碗水，放入蕨根粉，花生米6、最后放些香菜即可小贴士后面会介绍。
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