山药和板栗可以一起炖鸡吃吗_山药和板栗可以一起炖鸡不
秋天来碗板栗山药炖鸡秋天干燥，多给家里人安排起各种汤水，今天安排个板栗山药炖鸡，鸡肉软烂脱骨，山药和板栗软糯香甜，整个汤都是清甜的，健脾养胃。滋补暖身，做是什么。 不仅可以增加食欲，还能提高身体免疫力，是秋冬季养生佳品！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱是什么。
“老的慢”的女人,大多数都爱吃这几种菜,看看有没有都吃过板栗马蹄炖鸡肉准备食材：鸡肉，山药，马蹄，红枣，葱花，姜片。做法步骤： 1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫说完了。 接着倒入肉末一起翻炒，然后加入料酒和生抽调味提鲜，再继续翻炒均匀入味。4、接着倒入番茄和毛豆一起翻炒均匀，然后加入适量的食盐和鸡说完了。
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揭秘!女性抗衰老的秘诀,竟是这几种超级食物?板栗马蹄炖鸡肉所需食材：鸡肉、山药、马蹄(荸荠)、红枣、葱花及姜片。烹饪步骤： 1. 将鸡肉清洗干净并剁成小块，用冷水下锅焯水，加入姜片以说完了。 加入番茄和毛豆一起翻炒，加入适量的食盐和鸡精调味后继续翻炒至入味。5. 最后，倒入少量清水焖煮三分钟左右，然后用大火收汁，完成后即可盛说完了。
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