干苦瓜丝做法大全
豉椒苦瓜鸡肉,减肥两不误做法： 1. 将鸡腿肉切成小块，用少许盐和淀粉腌制片刻。2. 苦瓜去籽切片，洋葱和红椒切丝备用。3. 热锅倒油，放入葱姜蒜末爆香，再加入辣豆豉炒出香味。4. 把腌好的鸡块放入锅中翻炒至变色。5. 加入苦瓜片、洋葱丝和红椒丝继续翻炒均匀。6. 调入蚝油、盐、老抽、白糖，翻炒均匀后即说完了。
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一月广东家常晚餐,清淡美味,养心护胃!广东家庭的饭菜以清淡健康为主导风格。在老一辈的餐桌上，几乎看不到一点辣椒，而现代的年轻一代广东人虽然会在烹饪中加入些许辣椒，但整体口味仍然偏向温和。【腊肠炒土豆丝，蒜蓉蒸丝瓜，蒜香鸡翅】【梅干菜蒸肉饼，苦瓜炒蛋】【香煎鱼块，炒菜心，青椒炒口蘑】【炒生菜，啤酒鸭好了吧！
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一个月广东家常晚餐,每一道菜都是清淡味道,养心养胃!广东家庭的饭菜主要以清淡健康为主。老一辈人的餐桌上是一点辣椒都没有，现在年轻的广东人会放些许辣椒去做菜，但都不算特别辣。【腊肠炒土豆丝，蒜蓉蒸丝瓜，蒜香鸡翅】【梅干菜蒸肉饼，苦瓜炒蛋】【香煎鱼块，炒菜心，青椒炒口蘑】【炒生菜，啤酒鸭，五花肉焖藕】【四季豆炒肉，等会说。
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