鸡胸肉怎么腌制嫩而不柴煎着好吃
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鸡胸土豆条鸡胸肉切条放入盐、黑胡椒、料酒、生抽、蚝油、淀粉拌匀腌制20分钟； 土豆也切条，洗去淀粉，热锅凉油，放入土豆条煎至表面微焦，盛出备用；2、再放入鸡胸肉煎至表面微焦；3、倒入煎好的土豆条，调入蚝油和黑胡椒海盐翻炒均匀即可；4、来吧、吃饭喽～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有后面会介绍。
煎鸡排外酥里嫩的鸡排香在唇齿间，带给人们满足感。By 油菜花开呀用料鸡胸肉250克盐3克胡椒粉0.2蛋清1个淀粉10克做法步骤1、鸡胸肉用蛋清、胡椒粉、盐、淀粉腌制半小时。2、油热放鸡胸肉煎制。3、两面金黄时捞出。4、装盘做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆还有呢？
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分享3道专为忙碌打工人准备的家常菜谱,营养丰富又简单,真好吃【香煎柠檬鸡胸肉】简介：鸡胸肉肉质细嫩，搭配柠檬的清新，这道菜肴既健康又美味。简单的腌制和煎制过程，让这道菜成为餐桌上的亮点。所需材料：鸡胸肉2 块柠檬汁2 大勺橄榄油1 大勺蒜末1 小勺盐1/2 小勺黑胡椒1/4 小勺所需工具：平底锅刷子刀和砧板步骤：前期准备：鸡胸肉洗净，用说完了。
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